Перейти к содержимому


Фотография
* * * * * 1 Голосов

Общая Подготовка К Соревнованиям

тренировка соревнование

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 Knight

Knight

    председатель велоклуба

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 17617 сообщений
  • Пол:Мужской
  • Город:Murmansk
  • Интересы:велосипед, компьютеры и интернет :)

Отправлено 24 September 2015 - 09:37

Попалась в нете заметка от участника легкоатлетического марафона. Но, я думаю все понимают, что подобный подход по сути своей касается всех видов спорта :)
 

Александр Гуляев

А теперь пора написать и о не самой приятной стороне вчерашнего марафона. Начиная с финиша на 2:30 и до 4:10, стоял на трибунах и наблюдал за финишёрами! Восхищение людьми, которые преодолевают марафон, многие с хорошим временем, каждые минут 5-10 сменялось ужасной картиной того, как людям становится плохо, кого-то уносят на носилках, кого-то с бледным лицом рвёт прямо на бегу, кто-то просто не может согнуть колени. Что было после 4:10, да и в целом на последних километрах, даже представлять не хочу. Всё это продолжалось и после марафона, когда многие люди валялись на травке не по причине хорошего настроения, а потому что им плохо, очень плохо. Ещё ужаснее наблюдать, как красивую молодую девушку без сознания уносят на носилках в скорую. А вот и вторую понесли. А вот парень упал, как подкошенный.

В этот раз, как и ожидалось, количество неготовых к марафону людей зашкаливало. Удивляли и вроде бы опытные марафонцы, которые не смотря на свои травмы, всё равно бежали-хромали. А среди многих бегунов, кажется даже модно рассказывать о том, что они нифига не готовились к марафону и побежали, вроде как крутости добавляет это. Только в чём крутость, друзья? объясните.

Марафон начинается с долгосрочной подготовки к нему. Психология марафонца в этом и заключается, чтобы большой цели добиться большим количеством маленьких шагов на протяжении долгого времени. Подготовка к марафону за месяц или за 2 недели полностью этому противоречит. И такая подготовка неминуемо наказывает сильными надрывами, как физическими, так и психологическими.

Берегите себя и своё здоровье! Будьте марафонцами по жизни, а не только от старта до финиша.

источник

 


  • 0

Ремонт хранение прокат велосипедов в Мурманске




Темы с аналогичным тегами тренировка, соревнование

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

Ремонт хранение прокат велосипедов в Мурманске

Любое копирование и использование информации с сайта возможно, только при установке прямой активной обратной ссылки.
Участник рейтинга лучших сайтов Мурманск и область