Разминка перед каждой тренировкой в спорт клубе Белые Мишки

Те кто к нам ходит уже давно — знают, что мы стремимся дать детям возможность развиваться гармонично. Для этого мы включаем в нашу разминку разные игровые и силовые элементы.

Разминка на каждом занятии длится примерно 10-15 минут. Она обязательно включает в себя лёгкую пробежку, которая подготавливает организм к физической нагрузке. Настраивает на работу всех систем с учётом предстоящего занятия.

велошкола роллершкола Мурманск

Это очень важный момент, который помогает плавно переходить от повседневной деятельности к спортивной тренировке. И пусть у детей в младшем возрасте ещё нет чёткого разделения, но подобным подходом мы не только готовим организм к занятию, но и формируем правильный подход. Он поможет в будущем избежать сложностей и даже, возможно, травм от занятия спортом на «холодные» мышцы.

Именно в этом и заключается роль разминки и у нас и где либо ещё.

А ещё, мы всегда приглашаем родителей присоединиться к разминке на любом занятии абсолютно бесплатно, не зависимо от того собираетесь ли Вы тренироваться дальше или нет. Но мы будем рады и у нас для этого есть все возможности, что бы дети и родители могли тренироваться ВМЕСТЕ!

Актуальное расписание и запись на занятия на форуме.

Поговорить и записаться можно так же и по телефону 208-006

Читайте также:

error: Содержание защищено от копирования !!